朝4時起床にチャレンジする。

4時起床にチャレンジすることにしました。

今までは、6時起床がほとんどでしたが、

4時起床を習慣化することで、

・ブログ更新の時間を作る

・勉強時間の確保

が理由です。

目的外意識を持って新しい習慣を手に入れるのは簡単なことではありません。

けれど、やらないことには何も変わらない。

チャレンジを楽しく続けていくことが大切だと考えています。

そのために、

アプリを導入したり、

手帳に書いてみたり。

方法は色々あると思います。

記録の仕方も含めて今は4時起床を楽しみたいと思います。

スポンサーリンク

日記

Posted by 中の人